
Einige Gedanken zu „Bewegung“:
Überall ist Bewegung, nirgendwo ist Stillstand im Körper. Jedes Organ muss die ihm zugewiesene Aufgabe erfüllen. Ohne körperliche Tätigkeit lässt auch die Aktivität des Gehirns nach. Der ganze Körper benötigt die belebende Wirkung der Bewegung. Körperliche Anstrengung gibt dem Körper neue Kraft und dem Geist Entspannung. (nach Ellen White)